疾控專家提醒:新冠易感的老年群體日常防護(hù)“五要點(diǎn)”
2022-04-20 21:42:17 來(lái)源:人民網(wǎng)
4月20日,在上海新冠肺炎疫情防控新聞發(fā)布會(huì)上,有記者提問(wèn),本輪疫情中,陽(yáng)性感染者中老年人占多大比例?老年群體新冠疫苗接種總體情況怎么樣?他們作為易感人群,日常防護(hù)有什么建議?
上海市疾控中心副主任孫曉冬介紹,截至目前,本輪疫情累計(jì)陽(yáng)性感染者中,60歲及以上老年人占比19%,其中,80歲及以上老年人占比2%。
國(guó)內(nèi)外的研究也表明,老年群體是新冠病毒的易感人群,如果被感染,也非常容易傳給他人。
孫曉冬介紹了老年人日常防護(hù)的“五要點(diǎn)”:
一是牢記個(gè)人防護(hù)要到位。非必要不外出,不去人群聚集場(chǎng)所,即便是解封以后也要盡可能做到上述這一點(diǎn)。如果必須要出門時(shí),一定要記得規(guī)范佩戴口罩,口罩不要為了節(jié)約而重復(fù)使用。在做核酸檢測(cè)時(shí),特別注意不要去接觸核酸檢測(cè)的采樣臺(tái),和其他檢測(cè)者保持2米安全距離,回家后流水洗手,換鞋、做好相應(yīng)物品的消毒。
二是牢記居家環(huán)境要清潔。多開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生。收到快遞后,先在室外用酒精濕巾或者含氯消毒液擦拭消毒,再放在通風(fēng)處?kù)o置半小時(shí)。
三是牢記營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡。注意補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)、維生素。要多喝水、用水或鹽水適當(dāng)漱口,保持口鼻濕潤(rùn)。
四是牢記鍛煉運(yùn)動(dòng)要適度。在家里可以適當(dāng)散步、做操等,衣服要寬松舒適,鞋子合腳牢固,不要穿拖鞋運(yùn)動(dòng),以防意外跌倒和不必要的損傷。
五是牢記健康管理要堅(jiān)持。保持生活規(guī)律,保證睡眠,盡可能保持愉快的心情,多與子女和親朋好友溝通聊天。如果是有一些基礎(chǔ)性疾病的,要對(duì)血壓、血糖、心率要做好自我監(jiān)測(cè)和控制,按時(shí)服藥。
截至目前,上海60歲及以上老年人群疫苗接種率62%;加強(qiáng)免疫接種率38%??傮w來(lái)講,接種率還是比較低的。
根據(jù)國(guó)內(nèi)外對(duì)老年人群新冠發(fā)病情況的研究,在全程接種以及接種了加強(qiáng)劑次新冠疫苗的老年人中,疫苗預(yù)防重癥、危重癥乃至死亡的效力非常明顯,全程接種的效力超過(guò)了70%,接種了加強(qiáng)劑次以后更是超過(guò)了90%。孫曉冬呼吁:符合條件的老年人,未來(lái)在解封以及附近的接種點(diǎn)開(kāi)放以后,盡快預(yù)約接種新冠疫苗,如果已完成全程接種的老年人,在滿6個(gè)月后盡快接種加強(qiáng)劑次。(葛俊?。?/p>
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