(資料圖)

氧氣看不見、摸不著，但卻是人體進(jìn)行新陳代謝的關(guān)鍵物質(zhì)，是生命活動(dòng)的第一需要。血液攜帶血氧向全身輸入能源，血氧的輸送量與心臟、大腦的工作狀態(tài)密切相關(guān)。把血管比喻成鐵路的話，血液就是火車，為全身提供重要的物資——“氧氣”。

大腦是支配人體的中樞，為了使約 145 億個(gè)的腦細(xì)胞正常進(jìn)行活動(dòng)，需要消耗大量的氧氣。若氧氣不足，立即引起大腦功能的重大障礙；若氧氣供應(yīng)中斷持續(xù) 2~3 min，大腦細(xì)胞將發(fā)生不可逆損傷的危險(xiǎn)。

心肺為血液傳輸提供動(dòng)能，運(yùn)動(dòng)量不足和不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，都會(huì)造成過(guò)量的膽固醇附著在血管內(nèi)壁。富氧環(huán)境下，血液中氧氣的增加，意味著搬運(yùn)氧氣的紅細(xì)胞增加及血液量增加，大量新鮮氧的血液流動(dòng)，可沖洗掉附著在血管內(nèi)壁的膽固醇和不潔物質(zhì)，有效恢復(fù)衰弱的心肺功能。同時(shí)血液循環(huán)的增加，可使皮膚更加健康和富有彈性。

關(guān)鍵詞：